🍑Recette de smoothie protĂ©inĂ© Ă  la pĂȘche

Voici une nouvelle recette de smoothie vĂ©gĂ©talien sans produits laitiers qui ressemble et a le goĂ»t d'un bar Ă  smoothies sophistiquĂ©. Il tire parti des saveurs fraĂźches et saisonniĂšres des pĂȘches et constitue un excellent moyen d'utiliser la menthe ou le basilic de votre jardin. Les protĂ©ines ajoutĂ©es et les graisses saines de l'avocat vous donneront une sensation de satiĂ©tĂ© et d'Ă©nergie pendant des heures, le lait d'avoine et la banane ajoutent Ă  l'onctuositĂ© et tout se mĂ©lange dans un smoothie savoureux et sain que vous pouvez prĂ©parer en quelques minutes !

RECETTE: 

1 1/2 tasse de lait d'avoine (ou votre choix de boisson non laitiĂšre) 

1 congelés banane

1/2 tasse d'avocat surgelé

1 tasse de tranches de pĂȘches surgelĂ©es 

1/4 tasse de feuilles de menthe fraßche ou de basilic, au goût

1 scoop VegiDay Vegan Organic All in One Nutritional Shake : Entrez dans la poudre de printemps

DIRECTIONS:

En commençant par le lait d'avoine, ajouter tous les ingrĂ©dients dans un mĂ©langeur haute puissance. MĂ©langer jusqu'Ă  consistance lisse.  Chin!

 


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