🍑Recette de smoothie protéiné frais à la pêche

Voici une nouvelle recette de smoothie végétalien sans produits laitiers qui a l'air et le goût d'un smoothie prisé des stars. Elle met à l'honneur la fraîcheur et la saveur de saison des pêches, et c'est une excellente façon d'utiliser la menthe ou le basilic de votre jardin. Les protéines et les bons gras de l'avocat vous rassasieront et vous donneront de l'énergie pendant des heures, tandis que le lait d'avoine et la banane apportent une texture onctueuse. Le tout se mélange pour créer un smoothie savoureux et sain, prêt en quelques minutes seulement !

RECETTE: 

1 tasse et demie de lait d'avoine (ou la boisson non laitière de votre choix) 

1 congelés banane

1/2 tasse d'avocat congelé

1 tasse de tranches de pêches congelées 

1/4 tasse de feuilles de menthe ou de basilic frais, au goût

1 scoop Boisson nutritionnelle tout-en-un VegiDay Vegan Bio : Plongez dans le printemps en poudre

DIRECTIONS:

Commencez par le lait d'avoine, puis mettez tous les ingrédients dans un blender puissant. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.  Chin!